1、肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。

2、以肩部逐渐产生疼痛，夜间更加明显，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

(资料图片仅供参考)

3、肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，多见于体力劳动者。

4、有好多原因都可能引起肩周炎，随年龄的增长，突然地挫伤，过度活动等。

5、长期的过度活动和姿势不良都可能引起肩周炎，可以试试掏宝的（古续宁堂、肩周舒络、平痛、贴），校果好，不行能褪，每天坚持做运动和养成健康饮食习惯，相信很快就能恢复正常活动。

6、平时一定要多注意休息。

7、爱护休息，给予局部使用盐开水热毛巾热敷，体力工作，疼痛期间一定需要休息。

8、与劳累，受凉有关。

9、不要过度疲劳，多注意休息pei合（古续宁堂肩周舒络平痛贴）的中药来护li，症状会慢慢的改善的，淘宝有，敢觉不行能煺。

10、尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。

11、还可以游泳和散步。

12、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。

13、常食坚果，注意营养的补充。

14、肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

15、早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重。

16、常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可以补充健力多氨糖软骨素帮助改善关节炎症状肩周炎是骨科常见的疾病之一，在临床上主要是进行保守治疗，常规的使用消炎、止痛、镇静药物，比如阿司匹林、布洛芬等，以及进行局部痛点封闭。

17、并且配合使用中医按摩、针灸、推拿等，以及自行手法按摩。

18、还可以适当补充健力多氨糖软骨素，帮助改善肩周炎症状，增加软骨润滑理疗是治疗肩周炎的方法之一，可改善局部血液循环和组织营养，加强肌力，减轻肌萎缩，扩大关节运动范围。

19、比较有效的。

20、理疗方法有：红外线热疗、电疗法、场效应磁疗和超声波疗法。

21、平时可用热毛巾外敷有一定效果。

22、适当补充健力多氨糖软骨素改善肩周炎症状平时要注意休息，不要过度疲劳，建议可健力多氨糖软骨素，按疗程服用会对您的症状有所改善，希望我的建议能够帮助到你。

23、适量的去活动活动，也不要怕疼。

24、同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。

25、补充健力多氨糖软骨素有助于润滑软骨关节。

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